The HSP Journey
De online groepstraining die jou leert omgaan met je hoogsensitiviteit zodat jij een hoogsensitief én gelukkig leven kan creëren.
Wil jij ook:
- Jouw hoogsensitiviteit goed leren begrijpen?
- Meer balans en behoud van jouw energie?
- Beter leren omgaan met intense emoties?
- De hoeveelheid aan gedachten de baas kunnen zijn?
- Jouw grenzen durven aangeven en behouden?
- Ongegeneerd jezelf durven zijn?
- Weten wat je kan doen om bij te sturen wanneer het even wat moeilijker gaat?
Dit kan je allemaal bereiken als jij op een goede manier leert omgaan met jouw hoogsensitiviteit.
In The HSP Journey leer je stap voor stap jezelf als hoogsensitief persoon kennen waardoor je jouw eigen hoogsensitieve handleiding gaat vormgeven.
Je leert handvaten zodat jij vanuit rust en vertrouwen een hoogsensitief én ook gelukkig leven kan creëren.
Herken je dit?
- Jouw hoogsensitiviteit voelt nu meer aan als een blok om je been en staat je eerder in de weg.
- Je voelt je vaak té veel, té emotioneel, té gevoelig,...
- Je hebt geen idee hoe jouw hoogsensitiviteit jou als kracht kan dienen.
- Je voelt je vaak onbegrepen door je omgeving. Anderen vinden het soms moeilijk om je gedachtegang te volgen.
- Op bepaalde momenten voel je de energie uit je lichaam lopen. Je bent moe, leeg en uitgeput. Je houdt weinig energie over op het einde van de dag.
- Je bent precies een emotionele spons. Emoties van anderen hebben een invloed op jou. Dit wil je eigenlijk niet, maar je lijkt hier moeilijk controle over te hebben.
- Je wil jezelf meer durven uitspreken, maar je houdt jezelf hier nog te vaak in tegen. Je kijkt vol verlangen op naar anderen die helemaal zichzelf durven zijn en ruimte innemen. Dit omdat je dit eigenlijk ook wil.
- Soms is het kortsluiting in je hoofd, dan ontplof je of barst je in tranen uit. Waardoor je je vervolgens schuldig gaat voelen.
- Je geraakt snel overprikkeld en weet niet wat je eraan kan doen of hoe je het kan voorkomen. Je verlangt vaak naar rust in je hoofd.
- Stoppen met denken is een onbegonnen zaak. Leren loslaten is iets wat voor jou onmogelijk lijkt.
- Door jouw hoogsensitieve uitdagingen ben je constant op zoek naar evenwicht, maar lijkt die maar niet te vinden.
Stel dat je na 12 weken kan zeggen:
- Ik voel me veel rustiger, gelukkiger en in balans! Ik weet hoe ik specifiek met mijn hoogsensitiviteit kan omgaan.
- Ik weet hoe ik mijn energie kan beschermen van invloeden van buitenaf, waardoor ik nog energie overheb voor leuke dingen.
- Ik durf met zelfvertrouwen mijn grenzen stellen, waardoor mijn omgeving mij beter begrijpt en rekening houdt met mijn behoeften.
- Ik weet hoe ik met intense emoties en de hoeveelheid gedachten kan omgaan, waardoor ik meer rust en evenwicht ervaar.
- Als ik even uit balans geraak, heb ik de handvaten, tools en kennis om waar nodig bij te sturen. Hierdoor voel ik mij zelfzeker en heb ik vertrouwen in mezelf.
Weet je niet hoe dit mogelijk is?
Start bij The HSP Journey.
- Je weet wat voor type hsp jij bent, hierdoor leer je jezelf nog beter kennen.
- Je weet wat jou wel of niet energie geeft en kan hier op anticiperen.
- Je weet exact op welke manieren jij je grenzen kan aangeven.
- Je leert hoe je met jouw intense beleving van emoties leert omgaan.
- Belemmerende gedachten houden je niet langer tegen om te bereiken wat je wil.
Dit leer je in "The HSP Journey"
Module 0:
Welkom
- Verwelkoming
- Introductie
- Praktische informatie
Module 1:
Hoogsensitiviteit
- Weten wat hoogsensitiviteit juist is.
- Je eigen gevoeligheid leren kennen.
- De kernmerken van hoogsensitiviteit.
- Mindset work
Resultaat:
Je leert jezelf als hoogsensitieve persoon beter kennen
Module 2:
Prikkelverwerking
- Ken de soorten prikkels.
- Wat is overprikkeling en onderprikkeling.
- Hoe kan je ontprikkelen.
- Overprikkeling voorkomen.
- Balans vinden tussen over-en onderprikkeling.
Resultaat:
Je weet balans te vinden tussen overprikkeling en onderprikkeling
Module 3: Energiemanagement
- Ken en vergroot je energiegevers.
- Maak komaf met je energievreters.
- Leer je energie beschermen.
- Energetische uitwisseling begrijpen.
Resultaat:
Je kan jouw energie beschermen.
Module 4:
Emotieregulatie
- Belemmerende gedachten aanpakken.
- Omgaan met intense emoties.
- Ken de functie achter jouw emotie(s).
- Invloed uitoefenen op jouw emoties.
Resultaat:
Je weet hoe je kan omgaan met intense emoties.
Module 5:
Grenzen
- Leer jouw grenzen kennen.
- Mindset work: assertiviteit en moed.
- Grenzen aangeven op het werk.
- Grenzen aangeven binnen relaties (familie, vrienden, romantische relaties)
- Speak up: vind de juiste woorden.
Resultaat:
Je kan jouw grenzen aanvoelen en aangeven.
EXCLUSIEVE BONUS
- 1 gratis individueel coachingsgesprek (1 uur) (twv € 175)
Vanaf aankoop krijg jij de mogelijkheid om een gratis online coachingsgesprek in te plannen met mij. We bekijken jouw persoonlijke situatie en gaan dieper in op hetgeen waar jij nood aan hebt. Vervolgens krijg jij de opname van het gesprek.
The HSP Journey: 1047,- All in
- De 12 weken online groepstraining waarbij je leert hoe je met je hoogsensitiviteit omgaat
- Toegang tot de training op 6/12
- Extra begeleiding waarbij al jouw vragen beantwoord worden via 5 Q&A groepscalls
- 5modules met vidieolessen die je op je eigen tempo kan bekijken
- Online kick-off sessie op 5/12
- Levenslang toegang tot het online leerplatform
- Oefeningen die jou tot actie zetten
- Extra houvast-en werkbladeren
- Toegang tot alle nieuwe updates. Ik blijf groeien, dus jij groeit lekker mee!
- Exclusieve bonus: Individueel coachingsgesprek twv € 175
Betaling in schijven mogelijk:
3 termijnen van € 348
6 termijnen van € 200
14 dagen bedenktijd.
Niet tevreden? Ik stort jou het bedrag terug. Even goede vrienden!
Wat jouw voorgangers over de training vertellen...
"Heel duidelijke en gestructureerde cursus. Zo goed uitgelegd dat alles duidelijk is. Ook zeer bruikbare tools waarmee je meteen aan de slag kan gaan. Je bent ook een aangenaam en warm persoon om naar te luisteren. Ik heb veel 'aha- momenten' gehad waarvoor dank! Doe zo verder, Celine !"
"Het is allemaal zo duidelijk en verzorgd gebracht met ruimte om jezelf nog beter te leren kennen. Het geeft je goesting om steeds dieper te graven in jezelf en steeds beter in jezelf te investeren, net omdat je jezelf bij elk hoofdstuk opnieuw beter leert kennen. Je leert begrijpen van waaruit die bepaalde zaken nu komen, die in mijn geval me zo vaak belemmerden. De training is een mooi cadeau aan jezelf dat je levenslang kan gebruiken."
"Je hebt de training levenslang en er komen verschillende, maar vooral de meest nodige thema’s rond hoogsensitiviteit aan bod. Ik kon de tools en informatie op mijn eigen tempo verwerken en uitproberen, ook na de training. En dat je wekelijks met andere hsp’ers kan praten en je jezelf in hun herkent, vond ik waardevol. Het meest waardevolle thema vond ik emotieregulatie omdat dit gedurende mijn leven voor ik wist dat ik hsp was, de grootste rol speelde in waarom ik mezelf niet begreep."
Is "The HSP Journey" iets voor jou?
The HSP Journey is iets voor jou als:
- Je bereid bent om 12 weken lang wekelijks 2 uur vrij te maken om de cursus te doorlopen en actie te ondernemen.
- Je op zoek bent naar concrete en praktische 'tools' die jou ondersteunen in jouw eigen hoogsensitieve journey.
- Je bereid bent om bij te sturen waar nodig, zodat je meer rust en balans kan ervaren.
- Je de zorg voor jezelf een prioriteit wil maken.
- Je hoogsensitief bent en hiermee wil leren omgaan.
- Je opzoek bent naar een community van like-minded people.
Er is geen match als je:
- Niet bereid bent om actiegerichte stappen te ondernemen.
- Liever in je comfortzone blijft zitten.
- Niet bereid bent om voor jezelf en anderen een veilige omgeving te creëren tijdens de groepscalls.
- Geen interne motivatie voelt om aan het programma deel te nemen.
- Nog steeds denkt dat je van je hoogsensitiviteit af kan geraken.
"Bedankt voor alle info en tools ! Je hebt echt een talent voor coaching!"
"Ook fijn om verhalen van anderen te horen en te weten dat je er niet alleen voor staat."
"Ik kan alles veel beter plaatsen nu en dat geeft mij een gevoel van rust."
Waarom wil je van Celine ondersteuning?
Wist je dat ik begonnen ben als psychologisch consulente in een psychiatrisch ziekenhuis? Ik voerde 1 op 1 coachingsgesprekken en gaf groepstrainingen. Ondanks dat ik mijn job graag deed, voelde ik na enige tijd een gemis op verschillende vlakken.
- Ik wou meer mensen helpen en bereiken.
- Ik wou dit doen binnen een gezellige en warme setting.
- Ik voelde een enorm verlangen om zelf iets uit te bouwen in hetgeen waar ik goed in ben: coaching en trainingen geven.
Ik voelde ook dat de 9 to 5 werkmentaliteit niet is was waar ik achter kon staan. Ik nam ontslag op het werk dat mij ongelukkig maakte en besloot voortaan te leven volgens mijn regels en tempo.
Zelf heb ik pas op latere leeftijd ontdekt dat ik HSP ben. De lagere-en middelbare schooltijd herinner ik mij als stressvolle periodes. Ik begreep toen niet waarom ik bepaalde spanningen voelde en wist niet hoe ermee om te gaan. Ik ontwikkelde lichamelijke klachten: misselijkheid, duizeligheid, ik viel af, spierpijnen, tot een maagzweer aan toe. Er werden onderzoeken gedaan waarop ik telkens hetzelfde te horen kreeg. Ik was helemaal in orde, terwijl ik me zo niet voelde. Dit zorgde voor frustraties en een gevoel van onbegrip.
Ik had het op een gegeven moment helemaal gehad in het mij moeten inhouden voor wie ik werkelijk was. Ik voelde me vaak té veel, durfde niet altijd uitspreken wat ik echt nodig had, schikte mij vaak naar anderen en durfde niet helemaal mezelf zijn uit schrik dat anderen mij niet 'aan' zouden kunnen. Terwijl ik diep vanbinnen een onuitputtelijke kracht en zelfzekerheid voelde dat eruit moest.
Hoogsensitiviteit heb ik dus niet altijd als een kracht ervaren. Hier heb ik mezelf goed in moeten leren kennen en dit ging niet zonder enige slag of stoot. Ik heb mij in dit thema zwaar verdiept en volgde meerdere opleidingen. Ik onderging een mindsetshift en leerde vaardigheden die mij hielpen om met mijn hoogsensitiviteit om te leren gaan.
Er viel tijdens dit proces een enorm gewicht van mijn schouders. Ik voelde opluchting, begrip, duidelijkheid en eindelijk erkenning. De puzzelstukjes vielen in mekaar.
Nu ben ik een voorstander in het ongegeneerd jezelf durven zijn. Ik geloof in die innerlijke tijger die ervoor zorgt dat je 'unstoppable' bent in het creëren van een leven waarbij je impact kan maken, je eigen baas bent en 100% authentiek kan zijn.
Niet alleen als psychologisch consulente, maar ook als ervaringsdeskundige als hoogsensitief persoon wil ik jou steunen in jouw zoektocht en proces.
Ik deel graag mijn kennis en ervaring zodat jij op een snelle, efficiënte en vooral helpende manier leert omgaan met jouw hoogsensitiviteit.
Ik geloof dat hoogsensitief én gelukkig kan zijn, door jouw eigen droomleven te creëren.
Niet tevreden? 100% geld terug!
Jouw aankoop verloopt volledig risico-vrij. Is het niet wat je zocht? Contacteer ons dan binnen de 14 dagen na aankoop en dan stort ik de investering met veel liefde terug.
Veelgestelde vragen
Moet ik 100% zeker zijn dat ik HSP ben om te kunnen deelnemen?
Deze training is voornamelijk ontwikkeld voor hoogsensitieve personen. Als jij een HSP bent zal jij dus ook veel uit de training halen. Niet twijfelen dan.
Maar misschien twijfel je nog? Je bent tot dit punt gekomen omdat je veel zaken herkent van hoogsensitiviteit maar nog niet zeker bent of je het kenmerk hebt.
Indien dit het geval is, raad ik je aan om even de vragenlijst in te vullen die jou een goede indicatie geeft of je het kenmerk in jou hebt: https://www.hspvlaanderen.be/nl/aanbod/test-volwassenen-en-kinderen/zelftest
In de training bekijken we wat hoogsensitiviteit juist is en de verschillende types ervan. Op deze manier leer jij jezelf beter kennen.
Ik kan nu niet deelnemen aan de training. Geef je de training opnieuw?
De training zal terugkomen, maar wanneer kan ik nu niet exact zeggen. Wat wel zeker is, is dat de prijs zal stijgen bij volgende lanceringen. Waarom? Ook ik leer telkens bij en zorg ervoor dat de training telkens opnieuw verbetert.
Als je nu instapt, krijg je de training dus voor de meest voordelige prijs.
Kan ik een factuur krijgen?
Natuurlijk! Geef bij de betaling je bedrijfsnaam en btw-nummer in. Van zodra de betaling in orde is, krijg je de factuur in je mailbox.
Ik ben niet tevreden, krijg ik mijn geld terug?
Jammer om dit te horen! Lijkt de training toch geen goede match voor jou te zijn? Geen probleem!
Stuur binnen de 14 dagen na aankoop een mail naar coachedbyceline@gmail.com en ik stort het geld met veel liefde terug. Even goede vrienden! :)
Hoelang heb ik toegang tot de training?
De training, inclusief de videolessen, extra documenten, slides en bonussen blijven levenslang beschikbaar.
Ook krijg je steeds automatisch toegang tot updates, nieuwe videolessen, documenten, opnames en masterclasses bij volgende lanceringen. Ik blijf mijn training verbeteren en jij kan hier van blijven meegenieten.
Hoeveel tijd moet ik rekenen voor de training?
De training duurt 12 weken. Hierna zal je blijvend toegang krijgen tot het leerplatform. Plan per week bewust tijd in om de videolessen te bekijken en om hetgeen je geleerd hebt, te oefenen.
Een module bekijken duurt ongeveer 2 uur.
Er wordt om de 2 weken een nieuwe module gedropt met daaropvolgend een live groepscall (1u) om verder in te gaan op jouw vragen.
Ik kan niet deelnemen aan de live groepscalls, wat nu?
Geen probleem. Alle calls worden opgenomen en achteraf op het leerplatform geplaatst zodat jij die kan herbekijken.
Je krijgt de kans om voor elke call jouw vragen in te dienen. Deze beantwoord ik tijdens de call. Alle vragen worden beantwoord.
Wat anderen vertellen over Celine als coach...
"Als je een oprechte coach wil met veel enthousiasme, waarbij de sessie huiselijk en vertrouwd voelen, dan ben je bij Celine aan het juiste adres!"
"Ik voelde me altijd op mijn gemak en nooit beoordeeld. Dat is voor mij het belangrijkste omdat een coachee zich erg kwetsbaar opstelt en dat is iets dat ik niet makkelijk vind. Ik kon dingen zeggen, zoals gevoelens van woede of jaloezie die ik ervaar, die ik nooit eerder durfde zeggen aan mijn vorige psycholoog, omdat ik bang was veroordeeld te worden, dat die gevoelens afgekeurd zouden worden. Maar bij jou kon ik dit zeggen en werd ik niet veroordeeld."
"Ik voelde mij ontzettend goed bij jou, alsof we elkaar al jaren kenden. Ik hoefde mezelf niet uit te leggen, want je begreep me als geen ander."